jueves, 27 de junio de 2019

Frijoles de la olla. Receta mexicana



Frijoles de la olla. Receta mexicana

Los frijoles de la olla son un platillo originario de la cocina mexicana. Consiste en una especie de sopa con caldo y frijoles enteros. Su nombre se debe a que los frijoles se ponen a cocer en una olla de barro, lo que le da un sabor muy particular y delicioso. Actualmente también podemos usar olla express, lo que acelera el proceso de cocción.

Son fáciles de preparar, lo que demora es el tiempo de cocción. Una vez teniendo los frijoles, podemos preparar muchas recetas de frijoles típicas de la comida mexicana, desde enfrijoladas,
Ingredientes para Frijoles de la olla. Receta mexicana original para 6 personas
frijoles charros, crema de frijoles, entre otros.
Frijoles
negros - 2 1/2 tazas
Cebolla - 1/2 pieza
Aceite - 1 cucharada sopera
Sal - 2 cucharadas soperas
Epazote -1 rama
Agua - 3 litros
Modo de preparación.
Escogemos los frijoles y los lavamos. Los colocamos en un tazón u olla y crubimos de agua. Debemos dejar remojar durante toda la noche o hasta que estén suaves.
Cuando tengamos los frijoles listos los colamos y agregamos a una olla.
Añadimos la cebolla, el aceite y 2.5 litros de agua. Colocamos a fuego alto.
Cuando los frijoles estén hirviendo, bajamos el fuego, cubrimos la olla pero no la tapamos completamente.

Cuando los frijoles se encuentren tiernos, añadimos la sal y el epazote.

Revisamos que tengan suficiente agua, si notamos que el agua no cubre los frijoles, debemos añadir 1/2 litro de agua caliente.

Sabremos que los frijoles están listos cuando ya estén suaves. Apagamos y servimos al gusto.

Cristina Escobedo Bañuelos

POLLO CON CHAMPIÑONES Y TOCINO




POLLO CON CHAMPIÑONES Y TOCINO

INGREDIENTES
Ø  6 fetas tocino picado
Ø  3 supremas de pollo
Ø  1 cucharadita de sal
Ø  1 taza champiñón en láminas
Ø  1/3 taza vino blanco
Ø  1 taza de crema/ nata
Ø  Sal, pimienta y perejil picado

INSTRUCCIONES
1)    Dorar la panceta en sartén, retirar y eliminar el exceso de grasa de la sartén.
2)    Ahí mismo dorar las supremas de pollo previamente condimentadas con sal y pimienta. Una vez que resulten listas retirar.
3)    En la misma sartén dorar los champiñones en láminas, añadir el vino blanco y dejar evaporar el alcohol
4)      Incorporar la crema de leche, las supremas y el tocino crocante. Espolvorear con perejil picado y servir.

Hilda Llamas Arellano

CEVICHE DE CAMARON



= RECETA: CEVICHE DE CAMARON =
1.- BREVE RESEÑA. (Descripción).
-        CEVICHE DE RIVIERA NAYARIT ES RECONOCIDO A NIVEL MUNDIAL
En Sayulita –una preciosa localidad de costa con ciertos aires hippies y catalogado como “Pueblo Mágico”– descubrimos otro de los rasgos que definen el ceviche de la zona: las tostadas que lo acompañan, sobre todo en Nayarit.
Los limones desembarcaron en América con los españoles y México fue una de sus primeras paradas. Los chiles –pimientos– son uno de los ingredientes fundamentales de la cocina del país, y el Pacífico no anda mal servido de pescado.
Ahí están los tres pilares del ceviche, un plato que Perú ha conseguido colocar en el mapa mundial de la gastronomía, pero sobre el que México también tiene mucho que decir. Hemos estado por la costa del Pacífico del país –Puerto Vallarta y Riviera Nayarit, más concretamente– rastreando el posible origen mexicano del ceviche.
El pescado zarandeado es posiblemente el plato más representativo del estado de Nayarit, en la costa este de México.
Aunque ceviche no será posiblemente la primera palabra que nos viene a la cabeza al pensar en la gastronomía mexicana, es casi imposible sentarse en la mesa de cualquiera de los restaurantes de estas zonas costeras y no acabar comiendo uno. ¿De camarones y bien picante? Claro.
Mientras los peruanos se tiran de los pelos ante lo que seguramente considerarán una aberración, no hay que perder de vista que el ceviche no es un plato o receta, sino una forma de cocinar. Así que las variantes territoriales están a salvo de los purismos de turno.

¿México o Perú?-- ¿Y si alguien se atreve a cuestionar el origen peruano del ceviche y señalar la cocina mexicana como su inventora? Igual eso es mucho decir. “Los dos países fuimos conquistados por españoles, que trajeron los cítricos al continente americano”. Y ambos tuvimos inmigrantes orientales que trajeron las técnicas de comida en crudo”.
Pese a que Puerto Vallarta –uno delos destinos gastronómicos y de playa más relevantes ahora mismo en el país– y Riviera Nayarit están separados por pocos kilómetros, cada cual también tiene su propio ceviche. En Vallarta lo habitual es servirlo con el pescado molido –muy picado– mientras que el nayarita se caracteriza por llevar siempre pepino criollo y cebolla morada.

2.- LISTA DE INGREDIENTES/Cantidades (GUARNICIONES)
A) Ingredientes Para:    2   Porciones (2 personas).  

-        ½ kg. Camarones
-        1 cebolla morada mediana (75 grs.)
-        1 Aguacate (250 gr)
-        1 Chile Serrano (12 gr)
-        1 Pepino (325 gr)
-        2 dientes de ajo opcional¼ taza de jugo de limón (10 limones 300 grs.)
-        2 cucharadas de aceite
-        Sal al gusto (1/2 cucharada de Sal)
-        Varias ramitas de cilantro (4 ramas de Cilantro-(40 gr )
-        pimienta negra (5 gramos)

Preparación (Pasos para el ceviche de camarón). COCIDO AL FUEGO.
1.    Pon en una olla agua (5 litros)   y sal (20 gramos), cubre la olla y llévala al punto de hervor con fuego fuerte.
2.     Coloca los camarones en el agua hirviendo, vuelve a cubrir la olla y deja que el agua hierva nuevamente. Cocina los camarones por dos minutos o hasta saquen su color rosado, retíralos y dejarlos enfriar.
3.     Corta la cebolla morada en juliana muy fina, lávala en agua fría, escúrrela y reserva.
4.    Coloca en un recipiente los camarones y añade el jugo de limón hasta que casi los cubra. Agrega un trocito de ají amarillo picado en rueditas muy finas, la cantidad depende de cuanto  te gusta el picante, si no te gusta simplemente no se lo pongas.
5.    Seguidamente coloca la cebolla, los dientes de ajo picados muy pequeñitos, las 2 cucharadas de aceite y rectifica la sal, pica las hojas de cilantro y las agregas al envase, si deseas ponle la pimienta negra (5 gramos). Tapa el recipiente y déjalo descansar en la nevera unos pocos minutos para servir frío

6.    Con qué acompañar el ceviche de camarón

7.    Lo idea es comer este ceviche acompañado con algo que sea un poco crujiente o que tenga un sabor suave que no vaya a quitarle protagonismo al ceviche.
8.     puedes probar con galletas saladas o con chips de maíz estilo nachos.

Utensilios de cocina

1.       Sartenes
2.       Cuchillos de cocina
3.       Tabla de corte
4.       Ollas y cacerolas
5.       Rallador
6.       Colador

3.- BIBLIOGRAFIA DE CONSULTA.; EN BUSCAD0R GOOGLE.
COCINA MEXICANA CEVICHE DE CAMARON ESTILO NAYARIT
COCINA CASERA CEVICHE DE CAMARON
COCINA CASERA RECETAS GRATIS: RECETAS DE CAMARONES
COMEDERA RECETA CEVICHE DE CAMARONES
UTENCILIOS DE COCINA
GUIA BASICA DE UTENCILIOS DE COCINA


CEVICHE DE CAMARON SECO




CEVICHE DE CAMARON SECO

Esta receta es sencilla deliciosa y   recomendable consumir para esos días de calor, o en época de cuaresma es económica saludable y muy fresca.

Raciones: 2 o 3 personas.
Tiempo de preparación: 1hora.

Ingredientes:
§  100gms de camarón seco
§  1 pepino grande, sin semillas cortado en cuadritos pequeños
§  2 chiles serranos picados finamente (para que no piquen se le retiran las semillas)
§  ¼ de cebolla blanca picada finamente
§  1 zanahoria rallada
§  10 limones (jugo)
§  Rebanadas de aguacate para decorar
§  Tostadas

Utensilios:
o   Bowl de vidrio
o    licuadora
o    Tijeras
o    exprimidor de limones
o     cuchara para batir
o     plato para servir

Procedimiento:
1.    Retira la cabeza y la cola de los camarones con la tijera
2.    Poner en la licuadora los camarones (no moler mucho solo que quede martajado)
3.    Vacía los camarones en el bowl, junto con todos los demás ingredientes
4.    Deja reposar en el refrigerador por aproximadamente ½ hora
5.      Sirve en tostadas con rebanadas de aguacate  

Chef                  
                      Julia Fonseca Rivera

SOPA DE OSTIÓN




SOPA DE OSTIÓN: [PARA 3 PERSONAS]
Anímate a preparar esta deliciosa receta de sopa de ostiones y saborea este manjar marino en compañía de toda tu familia.

UTENSILIOS:
Sartén
olla

INGREDIENTES:
·         Incorporar 2 hojas de laurel,
·          1 pisca de orégano,
·          3 ramitas de cilantro
·         , 1 pisca de sal.

PREPARACIÓN
1- Se guisa recaudo y se re agrega agua, laurel, orégano y cilantro,
A.   En una sartén guisar un promedio de 25 ostiones [para 3 personas] durante 5 minutos,
En una olla aparte poner por 15 minutos agua a hervir,
B.   Una sartén mediana,
2- Ya para servirse se agregan los ostiones, uno a uno, a fin de no romperlos. todo junto se deja hervir y se sirve de inmediato.
Para servir, utilizamos platos hondos [individuales] cucharas soperas y... ¡Listo!
¡Buen provecho!
DOMINGO CARREÓN A.

PESCADO ZARANDEADO



R E C E T A:  P E S C A D O  Z A R A N D E A D O.
                 
R E S E Ñ A: El Pescado Zarandeado remonta su origen a épocas prehispánicas, más específicamente, según la leyenda, a la isla de Mexcal titán, en Nayarit.

Recordemos que en épocas indígenas parte del estado nayarita y el sur de Sinaloa estaban unificados por el pueblo tutórame, cuyo principal señorío era Chamelan, y abarcaba desde el río Piaxtla al norte -municipio de San Ignacio- hasta el río Santiago al sur, teniendo como límite oriental la sierra madre occidental donde sismes y acaxees preferían la carne humana para alimentarse.

N U M E R O  D E  P O R C I O N E S:  EL NUMERO DE PORCIONES  DE ESTE PLATILLO ESTA EN RELACION DIRECTA DEL TAMAÑO, TIPO Y PESO DEL PESCADO QUE SE ELIJA COCINAR, POR EJEMPLO, UN PARGO DE 6 KG, ES SUFICIENTE HASTA PARA 9 PERSONAS.

L I S T A  D E  I N G R E D I E N T E S.  1 unidad de pescado grande (pargo, dorado o huachinango grande) de mas o menos kilo y medio abierto al estilo mariposa
v 1 unidad de Cabeza de ajos
v 1 cucharadita de mayonesa
v ½ cucharada sopera de Mostaza
½ cucharada sopera de Salsa de botella (la de su preferencia)
v 1 tarro de Salsa inglesa (al gusto)
v 1 tarro de Salsa maggi (al gusto)
v 1 tarro de Salsa de soya (al gusto)
v 1 pizca de Sal y pimienta
v ¼ unidad de cebolla en rajas
v ¼ unidad de Chile morron en rajas


  D E L I C I O S O O O O O O O O O

 U T E N C I L I O S   A  U T I L I Z A R.  PARA LA ELABORACION DEL PESCADO ZARANDEADO SE REQUIERE DE POCOS UTENCILIOS EN SU PREPERACION, TALES COMO:
Ø UN AZADOR
Ø PRENSA
Ø CARBÓN
Ø LEÑA
Ø ALUMINIO
  

1.   M E T O D O  DE P R E P A R A C I O N:   EN UN RECIPIENTE SE REMOJAN CHILES GUAJILLOS O COSTEÑOS EN AGUA HIRVIENDO POR CINCO MINUTOS, SE RETIRAN Y SE LICUAN CON AJO, CEBOLLA Y OREGANO, EN UNA SARTEN SE LE PONE MEDIA BARRA DE MANTEQUILLA, SE VIERTE LA SALSA Y SE COCCINA POR 10 MINUTOS A FUEGO BAJO.

2.   POR OTRO LADO, SE LAVA PERFECTAMENTE EL PESCADO, SE LE DEJA ESCURRIR POR 10 MINUTOS, SE LE UNTA SAL Y PIMIENTA, PETERIORMENTE SE FORRA CON PAPEL ALUMINIO LAS REJILLAS PARA ASAR O LA ZARANDA.

3.   COLOCA EL PESCADO CON LA PIEL HACIA ABAJO Y CUBRE CON UN POCO DE LA SALSA, CIERRA LAS REJILLAS Y COLOCA SOBRE CARBON Y MADERA PARA QUE TOME UN SABOR LIGERAMENTE AHUMADO. COCINA POR APROXIMADAMENTE 25 MINUTOS.

4.   SIRVASE CON CEBOLLA, LECHUGA, JITOMATE Y AGUACATE; DE RESERVA UNOS FRIJOLITOS CON MANTECA Y TORTILLAS DE MANO, UNA CHELA BIEN FRIA.


N O M B R E DEL CH E F:  JUAN CARLOS BALBUENA PAVON.


Sopes de ostión estilo San Blas


Sopes de ostión estilo San Blas
Ingredientes:
·        
§  2 kilo ostiones frescos.
·         150 gramos tomate saladet.               
·         1/2 cebolla
·         2 chiles serranos 
·         2 dientes ajo 
·         2 chiles guajillo 
·         sal y pimienta al gusto 
·         cebolla, lechuga y zanahoria fileteada, la necesaria. 
·         aceite de cocina el necesario
Procedimiento:
Picar finamente la cebolla tomates chiles serranos y 1 diente ajo.
1)         En un cazo sofreír lo anterior y agregar los ostiones previamente drenados y reservar.
Cocer los guajillos 1 diente de ajo y 1/4 cebolla moler en licuadora y colar.
Calentar aceite en un cazo pasar por la mezcla anterior las tortillas y freír al gusto.
1)         Posteriormente agregar el guisado sobre cada una de las tortillas.
Poner la lechuga cebolla y zanahoria fileteada como guarnición salpimentar al gusto.

orma de tortilla gruesa de unos 9 cm de diámetro, cocida al comal y pellizcada de la orilla para formar un pequeño borde. Se rellena con frijoles bayos, ostiones, zanahoria, paSopes hechos a base de masa de maíz mezclada con jugo de ostión y manteca de cerdo en
fpa, lechuga, cebolla, salsa y queso añejo. Se acostumbran en las costas de Jalisco ,Colima y San Blas .
Norberto López Peña